不仅是

风湿性关节炎与类风湿关节炎的患者

害怕风湿，

骨关节炎的患者也怕。

风与湿，

给关节的感受是寒。

肩周炎、网球肘等等都怕。

关节部位的软组织较少，

血液供应本来就不好，

加上寒冷刺激，

体表血管收缩，

血液供应更加减少，

这样就刺激该部位神经

而出现的酸痛。

(记得冬天下冷水的感觉吧)

关节没有毛病的人

尚且如此，

那些自我感觉关节有毛病

尤其有“风湿”与“类风湿”毛病的人，

因为主客观原因，

就特别畏惧风寒湿。

所以他们自诩

“变天”的“晴雨表”，

他们只是

对温度下降的“变天”

敏感罢了。

不只是

运动系统疾病患者

怕风湿寒，

心脑血管疾病的患者也怕。

低温刺激

会使血管收缩、血压升高、

心率加快、心肌缺血、

（这些都是患者直接能感受到的）

血液黏稠度增高促使血栓形成。

因此环境温度的骤变

会加重心脑血管疾病患者的病情，

导致高血压患者

血压急剧上升而发生脑卒中；

也可诱发冠状动脉痉挛

导致心肌梗死。

呼吸系统疾病患者

同样畏惧风寒湿。

冷空气

使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，

以致发生细小破裂，

病毒、细菌容易乘虚而入，

造成呼吸道疾病高发。

气温骤降可以诱发

哮喘、老慢支等疾病的加重。

在呼吸道炎症时，

一有冷空气进入，

我们就咳嗽。

对于体弱多病者，

风湿寒可令抵抗力降低，

增加感染链球菌的机会，

从而遭遇更多

风湿性关节炎的风险。

（注意不是类风湿关节炎

不是骨关节炎。）

这应该可以看作是

风湿寒与风湿性关节炎的

并非直接的关联。

笔者老家俗语：

“热不死的屁股，

冷不死的脸。”

屁股，

一直被捂着，

习惯了热。

脸，

一直敞开着，

习惯了冷。

怀疑自己害怕风湿寒的，

一年四季比旁人穿的多，

捂习惯了，

少穿还不行。

如果有意识地少穿，

也会习惯，

心血管因此得到锻炼。

破除迷信，

抵抗寒冷，

是灵魂对肉体的驯服，

是健康之道。

寻找体感温度与衣着之间的

平衡区域，

靠自己去尝试、去琢磨，

努力吧，

应有惊喜。