【賢禮原創】

本博八次进藏

至于青海川西甘南滇西北等周边藏区

可谓难计其数了。

旅行

我之好也；

我行我思我自在

我旅行之宗旨也。

旅途中

所见应有所思

是谓行千里路读万卷书也。

本文单说

在藏区会见到

很多老人拄拐棍

         （本博摄于西藏八宿某乡道）

“还不是西藏寒冷呗”

同伴们会这样说。

藏区的确高寒

放牧的帐篷里设施的确简陋

铺在草地上的牦牛皮就是床

但这绝不是老年藏民膝盖出问题的原因。

         （帐篷中间是炉灶，四周是床。起居烹调，一家子。本博摄于去稻城途中）

所谓“风湿病”

（风湿性、类风湿性关节炎、风湿性心脏病……）

其实是一种反复发作的全身胶原组织疾病

初发与再发都与溶血性链球菌感染密切相关

溶血性链球菌感染引发自身免疫系统出了问题

——免疫系统“发疯了”，攻击机体自身

当攻击关节组织的时候关节便红肿疼痛

不少医生与更多的病人（包括非病人）都说“得了风湿性关节炎”、

都说病人的关节痛是“风湿痛”。

这种关节炎不是病菌也不是病毒引起的

准确地说这种关节病应该叫做：

自身免疫性关节炎

       

也有微生物感染所导致的关节炎

叫做化脓性关节炎。

但没有因为寒冷导致的关节炎！！

关节炎患者在受凉后可能会出现关节疼痛的症状

让人误以为寒冷是导致关节炎的罪魁。

藏区的老年人患的关节炎是哪一种呢？

一般说来

他们患的

1.不是自身免疫性关节炎

2.不是化脓性关节炎

他们患的是——

骨关节炎

一种与关节使用寿命相关的关节炎。

虽然不能将人体简单地与机器类比

但人体各种器官（包括关节）都有“使用寿命”。

到了一定的年龄

达到了关节的使用寿命

关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性

甚至碎裂、剥脱

软骨下的骨质增生并形成骨赘（即所谓“骨刺”）

最终导致关节疼痛

关节僵硬和活动受限

这便是骨关节炎

       

骨关节炎是发病率最高的骨关节病。

根据国外资料，在X线普查中

55岁以上有骨关节炎的X线表现者高达80％

而65岁以上人群中

骨关节炎的临床患病率达68％

据统计中国50岁以上人群中半数患骨关节炎

65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎

藏人

如果是游牧的

跟在羊群的后面

早出晚归每天要走多少千米！

         （本博摄于西藏羌塘草原）

即便是农耕的藏人

每天去转庙

       

         （本博摄于甘南夏河）

每日在寺庙前磕长头

起伏多少千次？

         

         （本博摄于拉萨）

每年去转山转湖

要走多少千米！

         （本博摄于甘南夏河）

更不用说从故乡去朝圣的

那些磕等身长头的信客

每日行走多少千米

起伏多少千次？

       

         （本博摄于青藏线）

他们的关节不过度磨损才怪

他们到了老年不拄拐棍才怪

尤其是上了年纪的妇女

断经之后雌激素缺乏

导致骨质酥松骨密度下降

更早更多拄上了拐棍。

不仅人类

许许多多的

脊椎动物都会发生骨关节炎

蝙蝠和树獭是例外

因为它们常常倒悬。

（关节不负重）

骨关节炎

真不是冷湿造成的。

没有哪种关节炎

是湿冷造成的。

德国与日本

有科学家正在研究

用冷冻的方法治疗关节炎：

【超低温治疗关节炎】

德国泽恩捷霍斯特市治疗风湿性关节炎医院应用古老方法治疗关节炎和风湿性关节炎：让几乎没有穿衣服的人逗留在零下110－零下120℃的房间里。每次逗留时间为2－3分钟，经过一段时间治疗即可消除关节炎症状。患者可以戴着手套和面罩进入冷室，以免手指和面部冻伤，这时身体皮肤会被冷却到零上2℃左右。在冷疗期间可以减少平时的服药剂量。

有些医生曾担心，骤然寒冷会引起患者心肌梗塞，但是该医院负责人指出，在冷疗之前会检查患者的心脏情况，最近15年的冷疗实践表明没有这类问题发生。

独特的冷疗方法引起了体育运动医生的浓厚兴趣，原来发现，在超低温度下的短时间逗留（3分钟）会对肌肉起到良好的按摩作用，改善肌肉的血液循环作用，并能使运动员的耐力提高20％。

好了

我的关节坏了

不是因为冷冻与游泳造成的

是因为我年纪大了

又动得太多

       

本博在冬日的俄罗斯

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